Cuidado para não somatizar

SOMA=CORPO >>>>SOMATIZAR=Trazer para o corpo. Somatização se refere a uma ou várias queixas físicas, que uma investigação adequada não revele existência de patologia orgânica ou mecanismo patofisiológico que expliquem a

ESTOU MAIS CALMO

Que bom que você tá mais tranquilo. ​Aproveite o seu dia 💛 (infelizmente, esse bicho-preguiça desacelerou demais) Comente com Seu Facebook

Você chegou ao fim do ciclo! 🌱

Conforme você repete os exercícios, eles ficam mais fáceis e mais poderosos. via GIPHY (você, depois do terceiro ciclo) RECOMEÇAR CICLO   JÁ ESTOU MAIS CALMO Comente com Seu Facebook

Muito bem!

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Estamos terminando 😊

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Ótimo!

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Muito bem!

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Continue respirando e vamos chegar lá.

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Ansioso? Acelerado?

Tente respirar no ritmo dessa animação: Inspire e expire em sincronia com a animação, por no mínimo 60 segundos.   PRÓXIMO EXERCÍCIO Comente com Seu Facebook

Conheça a Eurekka

A robô que acompanha você ​🤖 Suporte 24h da primeira inteligência artificial de Psicologia do Brasil. ​(tudo pelo Messenger do Facebook) A robô ajuda você a lidar com emoções como raiva,