Categoria: Coaching

Programa Ação recomeço 1.0

12 modulos para o recomeço de uma vida.

1- Ser autor da sua própria história: Resgate da liderança do “eu” 2- Contemplar o Belo 3- Libertar a Criatividade: Superar a Rotina 4- Ter um sono restaurador 5- Gerenciar pensamentos 6- Administrar a emoção 7- Trabalhar os papéis da memória: Reeditar o filme do inconsciente 8- A arte de ouvir e a arte de dialogar 9- A arte do autodiálogo: A mesa-redonda do “eu” 10- Ser empreendedor: Trabalhar perdas e frustrações 11- Inteligência espiritual: superando conflitos existenciais 12- Fazer da vida uma festa, uma grande aventura Prefácio Vamos dar início ao programa Ação Recomeço tocando em alguns pontos que irão nos auxiliar a restaurar nossa qualidade de vida. Nos últimos dias passamos pelo jejum de alguns itens e comportamentos que serviram como preparação para o programa que iremos começar. Tudo que passamos na última semana serão intensificados na medida que formos avançando no programa, mas sempre respeitando o limite de cada um. Dessa forma seja você o seu coach, se oriente com base nas informações que serão passadas e com isso busca a melhor solução para sua realidade. Faça o questionário a seguir e ao término do programa volte nele e faça o comparativo e verifique onde você melhorou e onde eventualmente ainda precisa focar.

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Programa Q2x

Passamos os últimos dia pedindo para os membro do grupo no whatsapp NOVANCORA citar 10 qualidades nas pessoas que se relacionam.

Surgiram algumas coisas bem interessantes e outras respostas bem inusitadas. Mas irei nesse momento falar um pouco sobre a importância de notar qualidades nas pessoas que estão ao nosso redor. E isso poderá mudar seus olhos para um cordel fortíssimo em seus relacionamentos.
Leia mais em: https://novancora.com.br/porque-e-importante-eu-notar-qualidade-nas-pessoas-que-me-relaciono/

Vamos começar o desafio Q2x

Onde voce precisa dizer no grupo a quantidade de qualidades do seu parceiro.

No dia 01 – precisa dizer 2 qualidades
No dia 02 – precisa dizer 4 qualidades
No dia 03 – precisa dizer 8 qualidades
No dia 04 – precisa dizer 16 qualidades
No dia 05 – precisa dizer 32 qualidades
No dia 06 – precisa dizer 64 qualidades
No dia 07 – precisa dizer 128 qualidades

Aceita o desafio?

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Todo dia é dia para reconquistar

Novo começo… é realmente muito bom
algumas pessoas acham que a vida começou quando nasceu
outras acreditam q a vida começou quando terminaram a escola
outros quando casaram
alguns acreditam ainda que a vida começou quando se divorciaram
mas não perceberam que a vida recomeça todo dia…
e todo dia temos que reconquistar tudo que tínhamos conquistado nos anos anteriores
quando acordamos e não reconquistamos .. caímos na rotina… acreditando que aquilo já é meu… e com isso ficamos desmotivados e perdemos o interesse
isso vale para o trabalho, estudo e ate no relacionamento
eu preciso conquistar aquela gata todo dia…
preciso fazer ela se apaixonar por mim hoje de novo
no trabalho… a mesma coisa… eu preciso trabalhar hoje como se fosse meu primeiro dia
buscar aprender as coisas como se nunca tivesse feito
quando eu estagno e acredito que agora é meu e ninguém leva… rs nesse momento sou demitido porque já faz alguns meses que não trabalho da forma que deveria… e no relacionamento as coisas são bem mais complicadas… porque se passar um mês, uma semana, um dia sem que a pessoa seja reconquistada… vai chegar um dia em que ela vai se perguntar o que estou fazendo com ele mesmo?

TODO DIA É UMA NOVA OPORTUNIDADE

para reconquistar tudo aquilo que você já conquistou…

se acomodar com sua conquista ate hoje… te fara perder aquilo que acredita ser seu…

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Mapas

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Conheça a Eurekka

A robô que acompanha você ​🤖

Suporte 24h da primeira inteligência artificial de Psicologia do Brasil.
​(tudo pelo Messenger do Facebook)

A robô ajuda você a lidar com emoções como raiva, ansiedade, desânimo e ciúmes a qualquer momento, 24h por dia

Ela também aplica testes científicos com você sobre todos os assuntos, desde carreira até personalidade

A Eurekka quer saber como você está todos os dias. Ela acompanha você durante toda a Jornada.

Chame ela no chat

 

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Crenças potencializadoras

Você sempre tem razão

Termo razão: faculdade de raciocinar, apreender, compreender, ponderar, julgar; a inteligência.
raciocínio que conduz à indução ou dedução de algo.

Isso quer dizer que ter razão que chegou a uma conclusão baseada em suposição ou em uma hipótese o que não significa que você esteja necessariamente certo.

Se você acredita que você sera bem sucedido você tem razão

Se você acredita que você não sera bem sucedido você também tem razão

Quando a mente desacredita ou duvida, a mente atrai razões que expõe essa descrença e essa duvida.

As crença é um termostato que regula aquilo que ela que pensamos da vida.
As pessoas que não se valorizam e que acham que não tem talento para nada são pessoas que não se esforçam porque acham que sempre sera um esforço em vão.

Com passar do tempo essas crenças começam a refletir no jeito que elas falam, caminham, agem… ate aperto de mão delas revela a sua fraca auto estima.

Nos somos um reflexo daquilo que vemos no espelho, e os outros conseguem perceber a nossa postura perante a vida.

Somos o produto acabado daquilo que acreditamos ser e aquilo que almejamos ser.

Sonhe alto, pense grande, e haja coerentemente

Valorize-se e só dessa forma te valorizarão

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Você conhece Rick Chesther?

Com linguagem simples e direta, Rick ensinava como começar um negócio com pouco dinheiro, e fazer esse dinheiro render vendendo água na praia.

Conheça a história de Rick Chesther, o vendedor de água que virou palestrante e foi parar em Harvard

Os vídeo emocionantes do brasileiro são uma aula de empreendedorismo e motivação

Encontrei o vídeo dessa cara nas redes sociais e fui pesquisar mais sobre ele, e encontrei coisas fantásticas. Nesse vídeo você pode ver que com esforço próprio seu sonho pode se tornar real.

Algumas lições que podemos tirar desse vídeo:

Arrisque – ficar parado não irá resolver seu problema financeiro hoje

Peça ajuda – mesmo que você não tenha capital para começar um negocio mantenha um bom relacionamento com quem pode te ajudar. Crie o Rapport adequado.

Mantenha a porta aberta – lembre-se de quem te ajudou na hora da necessidade. Ser grato e retribuir  na hora adequada é o verdade sinal de agradecimento.

Planejamento financeiro – não gaste alem do necessário. Controle seus gasto. Guarde as sobras do dia, e junte o capital para aumentar seu poder de investimento.

Não desista – acredite no seu potencial, tenha um plano em mente e siga ele. Não de ouvidos para o que as outras pessoas estão dizendo.

 

O resultado só depende de você e de mais ninguém. E que tal tomar a historia de Rick Chesther como exemplo e começar a se mover agora?

 

Depois nos conte os seus resultados

 

 

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Atitude e Gratidão

Talvez voce não conheça o Nick Vujicic, de uma rapida olhada em sua biografia e assista o video sensacional de alguem que tem gabarito para te dizer que ser grato te fará uma pessoa melhor.

 

Nicholas James Vujicic (Melbourne4 de dezembro de 1982) é um evangelista e palestrante motivacional e diretor da Life Without Limbs. Nascido sem pernas e braços devido a rara síndrome Tetra-amelia, Vujicic viveu uma vida de dificuldades e privações ao longo de sua infância. No entanto, ele conseguiu superar essas dificuldades e, aos dezessete anos, iniciou sua própria organização sem fins lucrativos chamada Life Without Limbs (em portuguêsVida sem Membros). Depois da escola, Vujicic frequentou a faculdade e se formou com uma bi diplomação. Deste ponto em diante, ele começou suas viagens como um palestrante motivacional e sua vida atraiu mais e mais a cobertura da mídia de massa. Atualmente, ele dá palestras regularmente sobre vários assuntos tais como a deficiência, a esperança e o sentido da vida. Atualmente Nick tem quatro filhos.

 

 

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Auto sabotagem: Você sabe onde se sabota?

 

Se quiser comente quais os momentos que você se sabota.

 

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Aprenda a ouvir

Voce sabe ouvir?

 

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