Centelha 15/03/2020 | Coragem para agit

Ultraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa diaaaaaaaaaaaaaa ⚓
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Quem já caiu, sabe o quanto é difícil se levantar e seguir em frente.
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Se lembra daquela demissão?
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Daquele relacionamento que parecia um filme romântico que terminou drasticamente?
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Daquele amigo que nos traiu?
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Daquele sócio que nos passou a perna?
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Os exemplos são inúmeros que passaríamos longas horas aqui para falar somente daqueles que te feriram.
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Eu sei que muitas dessas lembranças te trazem dor e receio. Porem, hoje você tem uma nova oportunidade para crescer 1%.
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Mesmo eu não sabendo como é a sua dor, eu entendo que você tem toda a razão por se sentir assim. Mas pense comigo: "Vale a pena carregar esse peso com você?"
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Hoje eu te desafio a não dar ouvidos para a torcida e tomar as suas próprias decisões.
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Opinião é um produto cujo o emissor não se responsabiliza pelo resultado final.
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E até quando você vai deixar que a opinião de pessoas que não vivem a sua dor possam direcionar os seus passos?
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Mas, Natã o que eu vou fazer?
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Este é a tipica pergunta de quem esta com tanta dor que não consegue traçar um plano para si mesmo.
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Olhe para mim e leia com atenção cada letra. Desligue a televisão, pare com o barulho ao seu redor e se concentre aqui por 30 segundos.
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1° passo: Pare com o barulho na sua mente.
Silencie os pensamentos.
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Pode parecer loucura, mas os seus pensamentos estão roubando a sua energia.
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E esta escassez de energia te faz permanecer neste loop dolorido que te impede de tomar as sua próprias decisões.
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Pensamentos vem e vão. Mas na medida que você direciona eles para aquilo que realmente importa, você começará a ter mais disposição para tomar a decisão que precisa realmente tomar.
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Pode parecer difícil no começo, mas como tudo na vida, controlar os pensamentos é treinável e com o tempo ficará mais fácil.
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Comece respirando lentamente, segurando o ar por 5 segundos e soltando o ar lentamente. Faça isso por isso por dois minutos todo dia.
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Depois me conta como você sente no final do dia.
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Natã Campos

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Natã Oliver

Sou Aprendiz de Liberdade e busco ser melhor pai, melhor marido, melhor amigo, melhor profissional e te desafio a buscar a melhor versão de si mesmo todos os dias. Amante da musica e sempre em busca de conhecimento que agregue valor. Practitioner em PNL, Empreendedor Digital, Palestrante e Psicoterapeuta.

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