Como diminuir a ansiedade

Você não É seus pensamentos, você TEM seus pensamentos.

A identificação com os pensamentos faz com que uma pessoa se sinta atacada pessoalmente quando alguém discorda da forma dela pensar.

Mas isso é tão sem sentido quanto eu me ofender se você falar mal do meu martelo de cabo amarelo ou da minha furadeira Black and Decker.

Meus pensamentos são ferramentas que uso para entender o mundo e mudar minha realidade, assim como minha furadeira muda a aparência da minha casa.

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Sou Aprendiz de Liberdade e busco ser melhor pai, melhor marido, melhor amigo, melhor profissional e te desafio a buscar a melhor versão de si mesmo todos os dias. Amante da musica e sempre em busca de conhecimento que agregue valor. Practitioner em PNL, Empreendedor Digital, Palestrante e Psicoterapeuta.

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Sobre Natã Oliver

Sou Aprendiz de Liberdade e busco ser melhor pai, melhor marido, melhor amigo, melhor profissional e te desafio a buscar a melhor versão de si mesmo todos os dias. Amante da musica e sempre em busca de conhecimento que agregue valor. Practitioner em PNL, Empreendedor Digital, Palestrante e Psicoterapeuta.
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