Com o rápido ritmo da tecnologia, conseguimos acompanhar a nova estimulação disponível?
Algumas pesquisas sugerem que certas coisas que gostamos hoje seriam classificadas como estímulos supernormais, um termo que os biólogos evolucionistas usam para descrever qualquer estímulo que elicia uma resposta mais forte do que o estímulo para o qual evoluiu – mesmo que seja artificial.
Antes de entrarmos na pesquisa, vamos resumir o conceito de estímulo supernormal.
A história em quadrinhos abaixo explicará o básico e levará menos de 3 minutos para ler.
Uma introdução aos estímulos supernormais
Tirinhas: do loucamente talentoso Stuart Mcmillen, publicado com permissão (lt: pelo blog original; o texto traduzido foi adicionado pelo amigo e colaborador Saulo Somavilla). Mais abaixo você pode encontrar mais sobre Stuart e seu trabalho.
O que são estímulos supernômicos?
Nikolaas Tinbergen, etologista vencedor do Prêmio Nobel, é o pai do termo estímulos supernormais. Como observado:
- Ele construiu ovos de gesso para ver em que um pássaro preferia sentar, descobrindo que eles selecionariam aqueles que eram maiores, tinham marcas mais definidas ou cores mais saturadas – um dia brilhante com bolinhas pretas seria selecionado em vez do próprio pássaro ovos pálidos e manchados.
- Ele descobriu que o peixe esgana-gata macho territorial atacaria um modelo de peixe de madeira com mais vigor do que um macho real se sua parte inferior fosse mais vermelha.
- Ele construiu borboletas de papelão com marcas mais definidas que as borboletas machos tentariam acasalar em vez de fêmeas reais.
Em um espaço de tempo muito rápido, Tinbergen foi capaz de influenciar o comportamento desses animais com um novo “super” estímulo que eles também se sentiram atraídos e que preferiram ao real.
O instinto assumiu o controle e agora os comportamentos dos animais eram um prejuízo para sua subsistência porque eles simplesmente não podiam dizer não ao estímulo falso.
Muito do trabalho de Tinbergen é lindamente capturado pela psicóloga de Harvard Deirdre Barrett no livro Supernormal Stimuli: How Primal Urges Overran seu propósito evolucionário. É preciso questionar se o salto dessas descobertas para o comportamento humano está próximo ou distante.
O Dr. Barrett parece pensar que a ligação está mais próxima do que acreditamos, argumentando que a estimulação sobrenatural governa o comportamento dos humanos tão poderosamente quanto o dos animais.
A hipótese é que, assim como as rápidas introduções de Tinbergen de estimulação anormal para animais, o avanço da tecnologia pode ter criado uma situação semelhante para os humanos.
Aqui estão alguns exemplos comuns frequentemente questionados:
Comida não saudável
1. A natureza altamente viciante da junk food é uma das grandes preocupações de nossa geração – a comida está sendo projetada especificamente para ser mais atraente do que suas contrapartes naturais. É de se admirar que, quando o fast food é mais bem introduzido em outros países, as pessoas comecem a consumi-lo com mais frequência?
2. Pode-se argumentar que por um longo período de tempo os humanos tiveram uma paleta relativamente estável. Agora, uma nova “mistura” de comida sai toda semana. Como isso pode estar nos afetando? Alguns estudos sugeriram que alimentos como grãos processados surgiram muito rapidamente e estão afetando sua mente e corpo.
3. A comida é uma das coisas mais difíceis de enfrentar porque é uma necessidade absoluta – o problema com a comida lixo é devido ao fato de que é uma versão “superestimulante” de uma recompensa natural que devemos buscar. O vício em comida é o verdadeiro negócio e um hábito difícil de quebrar porque os gatilhos estão sempre presentes.
TV & video games
1. Uma rápida olhada em meu escritório em casa mostraria um Super Nintendo ainda funcionando conectado com Chrono Trigger pronto para ir. Não acho que os videogames causem comportamento excessivamente violento (a pesquisa concorda), mas tenho que admitir que parece que os videogames podem ser viciantes para algumas pessoas e, em particular, para certas personalidades.
2. O vício em televisão pode fazer com que alguns usuários provoquem sinais de um vício comportamental – os usuários costumam assistir TV para mudar o humor, mas o alívio obtido é apenas temporário e muitas vezes os traz de volta para mais.
3. Você provavelmente não ficará surpreso ao saber que jogos de computador foram associados ao escapismo, mas o que você pode não saber é que alguns estudos encontraram sintomas de abstinência em um subconjunto muito pequeno de indivíduos; eles ficaram mal-humorados, agitados e até apresentaram sintomas físicos de abstinência.
Pornografia
1. Provavelmente o mais controverso de todos os estímulos modernos, a pornografia tem sido descrita como insidiosa por natureza porque pode distorcer a atividade sexual normal. A pornografia tem sido associada a mudanças nos gostos sexuais, e alguns argumentam que a pornografia pode se tornar um suprimento “sem fim” de dopamina (embora existam poucos estudos conclusivos sobre pornografia e a mente).
2. Há uma passagem de um romance de Kurt Vonnegut em que um homem mostra a outro homem a fotografia de uma mulher de biquíni e pergunta: “Como aquele Harry? Aquela garota ali. ” A resposta do homem é: “Isso não é uma menina. Isso é um pedaço de papel. ” Aqueles que alertam sobre a natureza viciante da pornografia sempre enfatizam que não é um vício sexual, é tecnológico. A pornografia pode afetar a maneira como você vê a coisa real?
3. Tem sido sugerido que a pornografia bagunça o “circuito de recompensa” da sexualidade humana – por que se preocupar em perseguir e impressionar um parceiro em potencial se você pode simplesmente ir para casa e ver pornografia? Isso tem sido argumentado como o início do vício da pornografia, já que a novidade está sempre à mão, e a novidade está intimamente ligada à natureza altamente viciante da dopamina.
Como a psicóloga Susan Weinschenk explicou em um artigo de 2009, o neurotransmissor dopamina não causa prazer nas pessoas, mas sim um comportamento de busca. “A dopamina nos faz querer, desejar, buscar e pesquisar”, escreveu ela.
É o sistema opióide que causa prazer. No entanto, “o sistema dopaminérgico é mais forte do que o sistema opióide”, explicou ela. “Buscamos mais do que estamos satisfeitos.”
A Internet
1. Não é novidade que os psicólogos agora estão considerando seriamente a web, reconhecendo que ela pode ser uma válvula de escape muito viciante. Ele permite o controle irrestrito para se envolver em quase qualquer coisa, e alguns países como o Japão e a Coreia do Sul tiveram sérios problemas com indivíduos reclusos e socialmente ineptos que têm uma obsessão doentia pela internet – uma história que li detalhou um homem que não tinha saído de seu apartamento em 6 meses.
2. Foi demonstrado que a mídia social deixa algumas pessoas deprimidas – elas veem os destaques de outras pessoas e podem se sentir pior com sua própria vida. Esses olhares podados e muitas vezes enganosos sobre a vida de outras pessoas nunca estiveram disponíveis antes da web. Apesar disso, as pessoas não param de verificá-los, pensando que podem estar perdendo alguma coisa.
3. O uso excessivo da Internet, para algumas pessoas, pode estar prejudicando sua capacidade de concentração. As rápidas explosões de entretenimento que a internet oferece e o fato de que as informações estão sempre a um clique de distância podem (por uso excessivo) causar uma diminuição no pensamento conceitual e crítico. Alguns argumentaram que a Internet pode se tornar uma “distração crônica” que lentamente corrói sua paciência e capacidade de pensar e trabalhar por longos períodos de tempo.
O que você deveria fazer?
Isso pode parecer muito para absorver de uma vez.
Antes de entrar em pânico, surtar e jogar fora todos os seus Oreos + cancelar sua assinatura de internet, lembre-se – tudo com moderação.
Há muitas pesquisas que vão contra o que vimos acima. Explore livros como The 10,000 Year Explosion para obter mais informações dessa perspectiva. Além disso, considere que todos os recursos estão em como você os usa.
Veja a Internet: há sinais de que, de certa forma, a Internet pode se tornar uma distração, mas pense em suas contribuições. A web é a melhor fonte mundial de informação e conhecimento, portanto, como ela afeta você depende de como fazer uso dela.
Somos todos perfeitamente capazes de usar e nos envolver com estímulos supranormais.
O artista da história em quadrinhos acima, Stuart McMillen, descreve corretamente por que você não deve ter medo de informações como esta. De muitas maneiras, deve ser reconfortante:
Em ambos os casos, a principal mudança é a conscientização. Conscientização de que a razão pela qual somos atraídos por sobremesas doentias é porque elas são mais doces do que qualquer fruta natural.
A consciência de que assistir televisão ativa a primitiva “resposta de orientação”, mantendo nossos olhos atraídos para as imagens em movimento como se fossem predadores ou presas. A consciência de que gostar de personagens “fofinhos” vem de um desejo biológico de proteger e nutrir nossos filhos.
Não removi estímulos supernormais de minha vida, nem pretendo fazê-lo totalmente. A chave é detectar os estímulos conforme eles aparecem e envolver a mente para regular ou superar a tentação.
Eu concordo com a conclusão de Deirdre Barrett de que às vezes pode ser mais recompensador dizer não ao sobrenatural do que ceder ao impulso. Somente a consciência ajudará a impedir que o sobrenatural se torne o que é “normal” em nossas vidas.
(Você deve assinar o boletim informativo de Stuart para ouvir sobre os novos quadrinhos que ele publicou. Além disso, certifique-se de parar no site dele e verificar seus outros quadrinhos.)
Decidindo o que é normal
A solução, assim me parece, é simplesmente evitar a habituação. C.S. Lewis tem algumas ideias importantes sobre isso: “Somente aqueles que tentam resistir à tentação sabem quão forte ela é. Afinal, você descobre a força do exército alemão lutando, não cedendo. Você descobre a força do vento tentando andar contra ele, não se deitando. Um homem que cai em tentação depois de cinco minutos simplesmente não sabe como seria uma hora depois. ”
Desistir de algo por apenas um pequeno período de tempo pode ajudá-lo a entender seu lugar em sua vida, especialmente quando é uma atividade opcional. Se você tentar ficar longe de algo por apenas alguns dias, e começar a ficar ansioso e agitado, isso pode ser o seu corpo dizendo algo importante. Se você pode desistir de “peru frio” sem nenhum problema, essa é uma informação importante também.
Então não, não entre em pânico e surte. Apenas reconheça que é seu trabalho garantir que está sempre no controle; “Aqueles que não se movem não percebem suas correntes”.
Se você me dá licença, preciso voltar a perder tempo na Internet.
Conteúdo original em ingles em https://www.sparringmind.com/supernormal-stimuli/
Autor: Gregory Ciotti
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