1° Edição Jejum Ação Recomeço : Instrução

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Ola, sejam bem vindos a 1° Edição do Jejum Intermitente Ação Recomeço.

O objetivo da Ação Recomeço é promover uma limpeza principalmente na mente. Onde através dos 7 dias iremos incentivar algumas privações de comportamentos que afetam diretamente o nossa rotina.

Lembrando que sua participação deve voluntaria, e que se por algum motivo se sentir mal, pare imediatamente o jejum. Algumas pessoas precisam manter uma alimentação regular, portanto tenha esse conhecimento de você mesmo e se entregue num proposito maior.

A Ação Recomeço não sera apenas com alimentos. É um programa escrito para atacar as principais causas de poluição mental que enfrentamos em nossos dias.

Sera formado um grupo único de pessoas para se esforçar em cumprir a meta do dia, enquanto as outras pessoas irão incentiva-las a concluir o objetivo diário.

Fiquem atentos a tremorestonturaspalidez, suor frio, nervosismopalpitaçõestaquicardia,náuseasvômitos e fome extrema.

Se caso não conseguir completar a meta diária, fique tranquilo, o importante é você ter feito o seu melhor e ter essa certeza dentro do seu coração.

Se preferir coloque um proposito. Por exemplo: Vou cumprir todos os desafios diários para que eu seja menos ansioso ou para que eu tenha um relacionamento melhor. O proposito é seu. Cuide dele com carinho.  Se por acaso se sentir a vontade divida ele conosco no grupo.

 

Sera um prazer te ajudar a alcançar seu proposito nesses dias.

 

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Natã Campos
Sou Aprendiz de Liberdade e busco ser melhor pai, melhor marido, melhor amigo, melhor profissional e te desafio a buscar a melhor versão de si mesmo todos os dias. Amante da musica e sempre em busca de conhecimento que agregue valor. Empreendedor Digital, Palestrante e Psicoterapeuta.

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